Er is nu gratis deskundige hulp voor iedereen in Ede/Veldhuizen die wil stoppen met roken/vapen.
Het team van VeldhuizenVitaal biedt passende steun bij de strijd tegen de rookverslaving.
Wij begrijpen dat stoppen met roken moeilijk is
Daarom zijn we er om te helpen als je wil stoppen met roken of vapen.
Individueel of in een groep. Die keus is aan jou. De eerstvolgende groepscursus begint op 28 mei. Doe je mee?
Samen op weg naar een rookvrije vitale toekomst
De eerstvolgende groepscursus in Veldhuizen begint op dinsdag 28 mei en duurt 6 weken.
Tijdens het wekelijkse coachings-uur op dinsdag van 19 tot 20 uur worden onderwerpen zoals motivatie, valkuilen, een gezonde levensstijl en ontspanning besproken. Als je dat wilt, kun je gratis nicotinevervangers gebruiken in overleg met de coach.
+ Wandelingen + Workshops
Met de wandelingen en workshops helpen wij jou op weg om meer te bewegen en weer van de frisse lucht te genieten.
In een workshop over ademhaling en ontspanning leer je bijvoorbeeld hoe je via de juiste ademtechniek je trek in een sigaret of vape kunt weerstaan. Alle deelnemers ontvangen bovendien gratis een adem-sieraad en een knijpbal; hulpmiddelen die tijdens het stop-proces helpend kunnen zijn om van het roken af te komen.
Door beweging en ademhaling kun je afleiding vinden op momenten dat je zin hebt om te roken.
En over afleiding gesproken: als je dat wilt, kun je via een appgroep andere stoppers helpen om niet meer te roken, bijvoorbeeld op momenten dat iemand zin heeft in een sigaret.
Zo gaan we samen in Veldhuizen op weg naar een toekomst zonder roken en met meer vitaliteit.
Twijfel jij erover om te stoppen?
Twijfel niet langer en doe gewoon gratis mee met onze komende stoppen-met-roken-cursus. Goede kans dat het jou ook gaat lukken om van je rookverslaving af te komen.
Wij begeleiden jou persoonlijk tijdens het stopproces. Uit onderzoek is gebleken dat stoppen-met-roken onder begeleiding de stopkans 10 x vergroot.
Het is in de buurt en meedoen is gratis (inclusief nicotine vervangend middelen).
Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.
Je krijgt 6 weken begeleiding van professionele stoppen-met-roken coaches. En dat is nog niet alles 🙂
Speciaal voor stoppers organiseren we wekelijkse wandelingen door de wijk en workshops over ontspanning en ademhaling. Er is veel aandacht voor beweging, ontspanning, frisse lucht en gezelligheid. Want de kans om succesvol te stoppen is groter wanneer je je hele levensstijl gezonder maakt. En daar helpen we je graag bij.
Dus: twijfel niet langer en doe mee >>>